December 22, 2018

Buang Kapalan Kaki Pakai Muby Baby Foot

Semenjak nikah, saya jadi punya telapak kaki yang bisa dibilang tebel-pecah2-parah. Maklum, sehari2 kaki selalu kena air khususnya saat berkecimpung dengan 'pekerjaan air': nyuci2, jemur2, ngepel, bersihin kamar mandi, dsb. Karena kaki kapalan, saya jadi ngerasa ga nyaman. Udah keliatan jelek, ga mulus, n keliatan horor bgt karena kulit arinya mulai retak2. Dan saya jg suka usil ngeletekin gt, n sering kali ngeletekinnya terlalu 'dalem' jadinya berakhir dengan perih.

December 15, 2018

Memperkenalkan Bahasa Inggris Kepada Si Kecil Sejak Dini



Hallo semua. Tentunya sebagai orangtua kita menginginkan buah hati kita memiliki kemampuan berkomunikasi yang baik saat besar nanti. Stimulasi verbal/linguistik pun kemudian diberikan semenjak usia dini. Orang tua memperkenalkan bahasa sebagai alat berkomunikasi secara verbal kepada anak dan itu sah-sah saja. Itulah kenapa ada istilah "bahasa ibu", yaitu bahasa pengantar utama yang dipergunakan orang tua kepada anak semenjak kecil. Yang jadi pertanyaan, bagaimana kalau kita ingin menstimulasi anak dengan bahasa lain (seperti Bahasa Inggris) selain bahasa ibu? Apakah bisa? Dan kapan waktu yang tepat untuk memperkenalkan anak kepada bahasa asing?

Jawabannya, tentu saja bisa. Kenapa nggak?! Rangsangan yang masuk ke otak bayi, baik bahasa ibu maupun bahasa asing, tetap akan direspons bayi sebagai stimulus yang akan mendorong kemampuan verbalnya.

Lalu, bagaimana prinsip dasar memperkenalkan bahasa asing kepada dede bayi yang masih kecil? Well, prinsip dasarnya cukup sederhana: ortu harus mau celetak-celetuk dalam Bahasa Inggris, dan nyeletuklah dengan tujuan untuk sekedar memaparkan, bukan untuk menuntut pengertian apalagi memahami percakapan.

Bayi memang mustahil ngerti, tp interaksi orangtua itu akan membuat bonding time jadi semakin sering, kan :) .... Hingga di kemudian hari dia pasti akan terbiasa dengan cas cis cus ortunya dan akan terbawa untuk ikutan cas cis cus juga dengan sendirinya. So, kemauan dan konsistensi memang kunci...

Anak2 kecil jaman now mahir berbahasa Inggris bukan karena tiba2 spontan mereka gt aja bisa, melainkan karena mereka sudah biasa (karena percakapan di rumah, tontonan anak berbahasa asing dari TV kabel, kurikulum dan pergaulan di sekolah, dsb). Di bawah ini saya deskripsikan lebih lanjut pada bagaimana caranya sih memperkenalkan dan membiasakan Bahasa Inggris kepada anak, dan contoh ilustrasinya seperti apa.

1. Pada saat bayi berutinitas.
Rutinitas bayi seperti saat bangun tidur, mandi, makan, bermain, dan menyusu dapat menjadi momennya ortu memperkenalkan Bahasa Inggris. Misalnya, saat debay sedang makan. Moms bisa selingin dengan cas cis cus. "This is a spoon", "hmmm, delicious! Habisin yaa," dsb. sambil nyuapin. Atau ketika mau mandiin debay, sambil menggendong debay masuk kamar mandi mamanya bisa nyeletuk, "Yuk, let's take a bath!" .

2. Memberi pujian dan mengekspresikan perasaan.
Prinsip memperkenalkan Bahasa Inggris ke debay memang mudah banget sebenarnya, tinggal ortunya mau 'berisik' apa nggak hehehe. Orang tua bisa mengungkapkan ekspresi-ekspresi positif (seperti pujian, terima kasih, kekaguman) dengan Bahasa Inggris. Contohnya, saat debay bisa makan dengan tenang dan mau ngehabisin makanannya, ortu jangan lupa kasih pujian seperti "Good girl!", "That's awesome!" dsb. Masuk deh itu stimulasi ke otaknya berupa apresiasi ortu yang positif sekaligus Bahasa Inggris. Nah di bawah ini ada seabreg ungkapan-ungkapan Bahasa Inggris yang bisa kita pakai untuk memberikan pujian kepada si buah hati:

foto: www.sydney.k12.mt.us


3. Ketika memegang/memperkenalkan bayi kepada objek baru.
Kecerdasan verbal anak mulai terasah manakala dia mendapatkan supply vocabulary/kata-kata baru. Saat ortu memberi mainan baru, ucapkanlah nama mainan itu dalam Bahasa Indonesia sekaliagus Bahasa Inggris. "Adek, mama punya mainan baru buat adek. Lihat ini... This is a ball. Ball. Bola.". Atau bisa juga saat melihat objek yang menarik. "Nak, lihat, ada kucing tuh. That's a cat. Cat. Kucing, meeeong.". Sering-seringlah ortu ngajak debaynya jalan-jalan ke luar rumah supaya bisa nunjuk-nunjuk ke objek baru di luar ruangan (seperti pohon, kendaraan, bangunan, dsb) sambil memaparkannya dengan Bahasa Inggris.

4. Saat adek bayi & mommy lagi bersenang-senang.
Banyak aktivitas mengasyikkan yang bisa dilakukan orang tua bersama debay, seperti saat bermain, bernyanyi, bercerita, dsb. Nah, di saat-saat dia lagi happy, sisipkan deh Bahasa Inggris ke dalamnya. Contohnya saat debay selesai mandi, sambil ngedandanin & memakaikan baju, mommy bisa sambil muterin lagu-lagu anak berbahasa Inggris (seperti Twinkle-Twinkle Little Star, Itsy Bitsy Spider, ABC, dsb) ddari Youtube dan mengajak si dedek bernyanyi bersama dalam suasana yg penuh keceriaan.

So, gampang khan? Jadi, jangan ragu lagi ya moms untuk memperkenalkan Bahasa Inggris kepada si buah hati.

December 12, 2018

Pengalaman Melahirkan Anak Pertama (Part 2)

Ok, saya lanjutin lagi cerita dari Part 1 ya! Hari berganti hari, makin mendekati HPL saja. Gini2 saya juga bisa nervous & cemas wkwkw, tapi kekhawatiran itu segera beralih menjadi harapan dan doa karena sebentar lagi sang buah hati akan hadir... ciyeee. Hari itu Sabtu, tanggal 31 Maret. Hari itu paksu sedang ngunjungin bininya di Jakarta (padahal dia lagi pusing tujuh keliling ngurusin kerjaan). Jd sambil ke Jakarta untuk siaga nengokin saya, dia basically juga bawa laptop nyelesein laporan2 kerjaannya yg numpuk wkwkwk. Saya jadi mikir ih meuni dia bela2in banget nengokin saya, pdhl kalau mau skip ke Pondok Gede ngga apa-apa karena dia punya deadline yg penting banget saat itu hehehe. Ya sutralah, mangga ajah, mungkin dia emang pengen standby berhubung HPL nya juga sebentar lagi, gitu pikir saya.

Sabtu pagi itu saya dan nyokap berencana mau masak spesial karena di rumah juga lagi pada ngumpul adik saya yg pertama & istrinya, so pagi itu saya & emak jalan2 cantik ke depan komplek untuk belanja sayur mayur dan aneka cemilan. Lumayan juga jalan ke depan komplek bolak balik sampai rumah bisa dapet 15-20menit.

Belanja kelarrr, setibanya di rumah sekitar pukul 9 kami langsung ke dapur untuk mempersiapkan bahan-bahan yang sudah dibeli tadi dan segera memasaknya. Dan hari itu saya masak menu spesial: cumi item tumis tahu hehehe.

Masak pun beres, nggak lama setelah itu sekira pukul 11 siang, saya merasakan mules2 pertama. "Wih mules apaan niii..." saya membatin ketika ngerasain semacam sekelebatan nyeri ringan di sekitar perut bagian bawah. Rasa mulesnya sama seperti nyeri datang bulan, tapi mulesnya ini nggak berlangsung lama alias datang dan pergi sesuka hati. Mules berikutnya kerasa sekitar satu jam setelahnya. Saya pun masih santai2 aza, mungkin semacam Braxton Hicks hehee.

Nah makin sore makin intens deh tuh mules2nya di mana dia muncul setiap setengah jam sekali. Di situ saya langsung curiga, 'is this it?'. Saya langsung ngasitau paksu yang tengah sibuk ngetik2 kerjaannya di leptop bahwa mulesnya mulai semakin rajin muncul. Siang pun berganti malam, saya mulai meringis2 nahan mules yang rasa ngilu & nyerinya sudah kian bertambah w.o.w saja. Sekitar jam 21.30 tas pakaian dan perlengkapan persalinan masuk ke bagasi mobil, kami pun memutuskan untuk capcusss ke RS Masmitra...

Sampai TKP, saya segera didudukkan di kursi roda dan kami menuju ruang UGD. Administrasi beres, suster pun mengarahkan saya ke ruang persalinan. Sementara saya kriyepan aja nahan mules yang datang dan pergi silih berganti. Di ruang persalinan, suster segera ngecek kondisi vital saya dan detak jantung si debay. Dan saat itu rahim udah bukaan 3. Mbak suster pun meminta agar kami menunggu di sana hingga bukaan terus berlanjut dan dia akan terus memantau perkembangannya setiap satu jam sekali. Dan suster ngabarin bahwa hari itu dr. Wawan sedang keluar kota, dan RS akan menghubungi dokter lain yang available sesuai rekomendasi dr. Wawan.

Jam di ruang persalinan saat itu menunjukkan lewat pukul 12 malam, dan kontraksi pun makin menjadi-jadi. Paksu dengan setia dan penuh kesabaran mendampingi dan menggenggam tangan saya, sementara bininya berjuang menahan mulesnya kontraksi yang rasanya luar biasa subhanallah... Sesekali paksu menyodorkan teh hangat manis untuk mengembalikan tenaga saya yang hilang. Ngga lama kemudian, suster kembali ngecek perkembangan saya. Bukaan 6. Alhamdulillah, ada kemajuan signifikan dan nggak perlu induksi. Lalu air ketuban saya mulai pecah dan kerasa banget itu ngalirnya kayak balon pecah, dan sekitar pukul 02.00 status saya sudah mencapai bukaan 9 menuju 10.

Beberapa suster bergegas memasuki ruangan dan mempersiapkan perlengkapan medis persalinan. Dokternya pun datang, horeee ^^. Eng ing eeeng he is dr. Putra Ismaya SpOG (yg suka nonton TVOne mungkin tau ya hahaha) yang akan membantu persalinan saya. Setelah menyapa dan memperkenalkan diri dengan ramah, dr. Putra segera menjelaskan bahwa ini udah bukaan full. Saya dipersilahkan mengikuti instruksinya untuk ngeden/mengejan sekuat2nya. Tapi nggak asal ngeden, harus ngikutin aba-aba dokter dan ada tekniknya, yaitu ngeden lah sekuat2nya sepuas2nya di saat gelombang kontraksi/mules mulai kerasa datang, dengan mata tetap terbuka dan tatapan mata terus mengarah ke perut.

Bismillah, this is it! So the struggle begins... Kontraksi datang lagi, saya langsung mencengkeram tangan paksu seerat-eratnya dan mengejan sekuat-kuatnya. Kontraksi lagi, tarik nafas dalem, ngeden lagi, istirahat lagi. Kontraksi lagi, tarik nafas dalam-dalam, ngeden lagi, istirahat lagi. Entah di kontraksi kedua apa ketiga gitu, dokter bikin episiotomi, tapi nggak kerasa sakit ya karena sakitnya udah ketutup duluan sama dahsyatnya mules kontraksi hehee.

Masuk kontraksi keempat, saya bisa merasakan kepala debaynya udah keluar. Dan menjelang kontraksi kelima, saya ambil nafas sedalam2nya lalu, bismillah... Saya pun mendorong sekuat2nya dan alhamdulillah baby ku lahiiiiir huhuhuuu ;'. Paksu pun langsung mewek (ini mewekannya yang kedua, pertama dia mewek waktu sungkem ke ortu setelah akad nikah wkwkwkw).

Hello Aisyah my little one.


Setelah baby nya lahir, entah gimana itu beneran ya mules2 yang tadi langsung sirna seketika itu juga. Suster juga memberi kesempatan kepada saya untuk meng-IMD. Sebelum IMD, mbak suster membantu menstimulasi agar cairan kolostrum dapat keluar. Kemudian, suster meletakkan debay di pelukan saya. Debay langsung nemplok trus mulai nyenyen perdana. Oiya pas lahir BB nya Aisyah 2,9kg dan panjangnya 49cm, launching 1 April 2018 jam 02.17 dini hari. Alhamdulillahirobbil 'alamiin puji dan syukur nggak berhenti kami panjatkan kepada-Mu atas karunia kelahiran anak pertama kami, Aisyah... Sekarang jadi paham bener bener dahhh kenapa Rasulullah saw mengatakan "Ibumu, ibumu, ibumu. Ayahmu...". Itulah mengapa surga ada di telapak kaki ibu hehe wallahualam bishshawab... Well, itulah cerita pengalaman pertama saya waktu persalinan Aisyah, and the rest is history. Thanks a lot for reading yaa...

December 11, 2018

Pengalaman Melahirkan Anak Pertama (Part 1)

Good afternoon, all. Akhirnya anak gw tidur, dan gw bisa ngetik postingan ini yeayyy... Sebelumnya, pengen bikin postingan ini saat lagi baru2nya pasca persalinan. Tapi setelah lahiran riweuhnya kan minta ampun hehe, so mau ngetik ini kepending terus. So, here's my labor story about giving birth to my baby girl. Oh iya ini saya tulis jadi 2 part ya. Part pertama tentang eksodusnya saya dari Jatinangor ke Jakarta, dan part 2 nya tentang momen2 menjelang persalinan.

Selama kehamilan bulan 1 s/d bulan 7, saya masih eksis di Jatinangor dengan segala kegiatan mengajar, shopping, dan nongkrong2 cantik wkwkkw. Kontrol rutin tiap bulan ke dr. Ali Rustaman, SpOG di RB Harapan Keluarga, Cipacing pun pastinya nggak pernah kelewat. Ketika periksa kandungan terakhir di bulan Februari saat itu, saya bilang ke dokter kalo saya berencana mau persalinan di Jakarta. Dokter pun oke aja karena berdasarkan hasil pemeriksaan kandungan saya alhamdulillah sehat hehe. Dokter mengingatkan bahwa due date kehamilan saya sekitar pertengahan April 2018, yang artinya itu nggak akan lama lagi...

Hello baby, hello belly!


Awal Maret saya pun ngungsi ke Jakarta, ke rumah ortu di Pondok Gede. Saya dan suami memutuskan untuk persalinan di sini karena pertimbangan operasional: keluarga/ortu yang selalu siap membantu 25/7. Ortu welcome2 aja dan seneng banget malah, iya donk soale bakal bisa sering nimang2 cucu dan rumahnya jadi rame hehe. Sementara saya stay di Pondok Gede, pak suami tetap standby di Jatinangor karena urusan pekerjaan, dan desye rela bolak balik Jatinangor - Pondok Gede tiap wiken demi nengokin bini & dede utun hehehe.

Di Jakarta, dr. Suharwan, SpOG di RS Masmitra, Jatimakmur adalah dokter kandungan yang saya rujuk kemudian. Sama seperti kalo mau periksa ke dr. Ali, ngantrinya juara deh untuk ketemu dr. Wawan ini. Karena kehamilan udah masuk usia 8 bulan, maka pemeriksaan kandungan pun jadi makin intens, yaitu menjadi seminggu sekali. Pertamax periksa, beliau bilang posisi bayi nya masih belum turun. Beliau menyarankan supaya saya banyakin jalan kaki, sekitar 30' setiap harinya. Dia menjelaskan, klo debaynya masi blm turun panggul sampai HPL, kemungkinan persalinan akan melalui metode vakum agar debaynya turun, atau bahkan sc. Saya sampaikan ke dokter bahwasanya saya berkeinginan agar bisa lahiran secara normal/per vaginam. Dan dokter pun mengerti itu sembari menyemangati bahwasanya masih ada beberapa pekan agar debaynya turun/engaged ke panggul.

"Dok, kalo pake cara nungging2 sujud lama gitu, gimana? Atau ngepel nungging gt? Bisa nurunin kepala bayinya nggak?" tanya saya dengan penuh rasa penasaran.

"Oh itu beda. Pokoknya banyakin jalan kaki aja supaya kepala bayinya turun ke panggul. Nggak perlu ikutan senam hamil ya, cukup jalan kaki aja," jawabnya. Ok ok, siap komandan, saya turutin instruksinya hehe. Jadilah semenjak itu tiap pagi saya jalan kaki keliling komplek sekitar setengah jam. Demi si dede pokokna hehehe. Dan jalan kaki 30' pas lagi tua2nya hamil itu zezuatu bgt, udah mah berat, gerah, dan selangkangan bawaanya panas & pegel... Sambil jalan sambil saya ajak ngobrol debaynya supaya segera turun, biar bisa segera ketemu ayah bunda nya :) .

Oh iya, kalau dr. Ali memperkirakan HPL saya sekitaran tanggal 20 April, tapi dr. Wawan prediksinya malah sekitaran tanggal 5 April. Agak kaget juga prediksi HPL dr. Wawan yg majunya banyak kitu. Ya sutralah, mau nggak mau untuk siap persalinan, mulai awal April saya harus siaga satu *syemangaaad! Sepekan kemudian saya kontrol kandungan lagi, dan alhamdulillah di monitor USG sambil ditunjukkin posisinya sama pak dokter, keliatan kepalanya si dedek udah masuk panggul *terharu. Dokter juga bilang ukuran debay nya ok, nggak terlalu besar n ngga underweight, masih dalam range normal.

Seneng bangeeet saya ngedengarnya. Karena saya khawatir juga ukuran debaynya bakalan kegedean, secara hamil tua bawaannya ngunyaaah mulu wkwkkw. Yup, debay termasuk yg nurut pisan setiap dibilangin mamanya hehehe... Saat sungsang, dia mau muter. Dipesenin supaya turun, dia nurut. Dipesenin supaya ngga oversize, eh nurut juga hehehe.

Dr. Wawan pun ngasih 'tausiyah' bahwa emang salah satu kendala utama ibuibu usia 30thn keatas dengan status kehamilan pertama (primigravida) ialah pada fleksibilitas tulang panggul yang sudah berkurang. Ketika persalinan, sendi panggul harus fleksibel untuk memberi ruang dan mendorong bayi keluar jalan lahir. Hal itu bisa dikondisikan bumil dengan rutin berolahraga menjelang HPL, seperti senam/yoga hamil dan jalan santai.(Bersambung ke Part 2)

December 5, 2018

3 Teh Kemasan Terfavorit

Hai hai. Saya termasuk pecinta minuman teh. Saya sangat suka teh yang disajikan dalam bentuk dingin & manis / es teh manis. Es teh manis menjadi pemuas dahaga yang sempurna saat saya kehausan dan kepanasan *ceilahhh

November 27, 2018

Pssst, Aisyah Habis Sakit (Part 2)

Hai all, mari kita lanjutin cerita Aisyah sakit dari Part 1 yang lalu. Ngerawat bocah sakit di rumah itu bener2 sesuatu banget, karena nguji kesabaran, nguji kepiawaian manajemen waktu & tugas kerumahtangaan, dan penuh dengan pembelajaran. Paling ngga tega kalo ngeliat dia rewel dengan wajah sayu dan badan yang anget sambil nempel tak berdaya ke emaknya :' ....

November 26, 2018

Pssst, Aisyah Habis Sakit (Part 1)

Good day, moms. Tahun ini adalah kali pertama Aisyah ngerasain musim penghujan. Tapi qadarullah di musim hujannya yang pertama ini Aisyah langsung jatuh sakit... Yepp, postingan kali ini ceritanya mau gegalauan tentang sakitnya anak hehehe. Akika bikin 2 episode ya biar lebih enak bacanya...

November 24, 2018

Lúcido-L Hair Vitamin Spray, Vitamin Rambut yang Nggak Bikin Lengket

Met siang beauties. Kali ini saya mau review salah satu produk haircare yang lagi saya pake, yaitu vitamin rambut dari Lúcido-L.

November 14, 2018

Singa Jantan Vs. Singa Betina, Mana yang Lebih Pandai Berburu?

foto: allposters.com

Hello... Salah satu hewan yang paling saya sukai ialah kucing dan semua varian2 familinya seperti harimau, puma, dan singa. Kali ini saya mau bahas tentang perilaku menarik hewan singa si raja rimba heheu.

Tidak seperti kucing2 lainnya yang lebih suka soliter (hidup menyendiri), singa hidup di dalam kelompoknya/berkomunal. Dalam satu kelompok biasanya terdiri dari satu singa dewasa, dan banyak singa betina dan singa2 muda dan balita heheu. Singa jantan adalah pemimpin di dalam kelompoknya, tapi tau nggak, bukan singa jantan lho yang lebih sering 'menafkahi' kelompoknya, melainkan singa betina. Hooow come?!

Singa betina jauh lebih aktif agresif dalam mencari mangsa. Mungkin karena mereka memiliki naluri sebagai induk bagi anak2nya ya yang membuat mereka begitu gigih melindungi dan memenuhi kebutuhan anak2nya. Yes, she is a loving mom yet a killer queen.

Berbeda dengan singa betina, di balik kemasannya yang garang dan nyeremin, watak singa jantan sebenernya lebih santai. Kalau kita suka nonton film2 dokumenter satwa, perhatiin deh, singa jantan cenderung suka berleha2, goler2an sambil merem melek menikmati hembusan angin sepoi2 padang rumput hehe. Beda banget sama para betinanya yang lebih riweuh ngasuh babies nya dan sibuk bercengkrama bersosialita dengan betina lain hehehe. Begitu juga untuk urusan berburu, singa jantan nggak segesit yang betina lho... Singa jantan dan betina sama2 berburu yaa, tp punya watak berburu yang berbeda.

Singa jantan kalo dapet hewan buruan, biasanya dia santap sendiri, kayak ogah ngundang2 yang laen gitu... Sementara itu, singa betina notably lebih beringas kalo udah urusan cari makan. Dia gesit, gigih mengintai calon buruannya dari balik rerumoutan, dan selalu melibatkan betina2 laen saat ngejar mangsanya. Taktiknya tuh gini ya... Pertama, dia bakal mengendap2 , menyerang dengan penuh kejutan, trus menggiring hewan buruannya yang syok tadi supaya bergerak masuk ke wilayah di mana singa2 betina lain sudah menunggu. Kedua, untung tak dapat diraih, malang tak dapat ditolak. Kebayang kan apa yg terjadi..... Betul, si mangsa langsung dikeroyok rame2 sama singa2 betina lainnya yang bengis dan kelaparan itu dong hiks hiks... Pembunuhan yang berencana ini namanya wkwkwkw.

Setelah mangsanya isdet, para betina membawanya ke sarang mereka. Di sana sudah menunggu singa2 yang lain, biasanya singa2 abg/balita, termasuk si singa jantan. Si singa jantan santai banget emang tu, tinggal leha2 di rumah minta bagian ;) . Oh iya singa betina juga punya semacam table manner. Pas buruannya digeletakkin, dia membiarkan singa jantan & singa bocah2 untuk menyantapnya duluan hehe..

Ok, that's all cerita tentang kepintaran singa betina dalam berburu mangsa. Thanks for reading yaa...

November 8, 2018

Tetap Sehat di Musim Hujan

foto: hiveminer.com

"So never mind the darkness
We still can find a way
'Cause nothin' lasts forever
Even cold November Rain"

October 31, 2018

Alasan-Alasan Kenapa Kita Harus Rutin Berlari

Good morning healthy people! Salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh kita ialah dengan berolahraga. Seberapa sering sih kamu berolahraga?

October 30, 2018

Horror Story: Diganggu Tante K


foto: techsupportalert.com

Salam misteri! Masih dilingkupi hawa-hawa Haloween dari negara barat sana, maka pada kesempatan kali ini saya jg mau bikin postingan horor ah wkwkwk ckckckck. Saya mau menceritakan pengalaman mistis saya ketika saya hamil Aisyah dulu...

October 29, 2018

Bebas Ruam Popok dengan Cussons Baby Cream

Hallo mommies. Popok sudah jadi kebutuhan sehari-hari dede bayi. Karena fungsinya yang sangat vital, benda yang satu itu nggak boleh lepas dari bayi, lepas sedikit aja - kalau lagi apes - bisa jadi bencana: kena banjir bandang atau lelehan lumpur Lapindo hahahha.

Rahasia Menjadi Dosen Favorit Mahasiswa

Good evening all. Beberapa saat yang lalu saya memberikan ucapan selamat ulang tahun di wall salah satu mantan mahasiswa saya.

October 27, 2018

Selamat Hari Blogger Nasional!


Bloggers, it's October 27th. 
I'm wishing you all
a happy National Blogger's Day.
Marilah kita berbagi cerita, menularkan semangat, dan terus menebar manfaat, walaupun itu cuma dari sebuah
halaman postingan. 

Resep Mudah Membuat Kimchi

Annyeong haseo ^^ ... Hayooo, siapa yg udah pernah makan kimchi?! Seperti yang kita ketahui, kimchi adalah sejenis pickles/acar dengan citarasa pedas-kecut-asin yang gurih. Tapi dia termasuk ke dalam jajaran makanan tersehat di dunia lho, sekelas dengan tempe, yoghurt, dan natto (semacam kacang fermentasi dari Jepang). Kimchi sehat banget karena dia tergolong  probiotik (makanan yang mengandung bakteri baik) so dia bagus banget untuk menjaga kesehatan pencernaan.

October 26, 2018

Selamat Hari Kanker Payudara Sedunia!

Selamat Hari
Kanker Payudara
Sedunia!
Bulan Oktober adalah bulan peringatan kanker sedunia, dan tanggal 26 Oktober diperingati sebagai hari kanker payudara sedunia. Seperti yang kita ketahui, kanker payudara merupakan penyebab kematian terbesar kedua pada wanita setelah kanker serviks/leher rahim. Diperingatinya kanker payudara juga bertujuan untuk mengedukasi kaum wanita mengenai apa itu kanker payudara, gejala, deteksi dini, faktor pemicu, dan pengobatannya.

Penting untuk mendeteksi kanker payudara sedari dini sehingga terapi pengobatan untuk mencapai kesembuhan menjadi lebih mudah. Sebab kebiasaan menunda malah akan memberi peluang kepada sel kanker untuk berkembang menjadi lebih ganas lagi dan peluang kesembuhan pun akan menjadi semakin kecil. Salah satu metode pemeriksaan awal yang dapat kita lakukan ialah SADARI (pemeriksaan payudara sendiri). SADARI adalah teknik pemeriksaan yang dilakukan sendiri untuk mendeteksi apakah ada tanda-tanda/kelainan (seperti benjolan dan keluarnya cairan yang tidak wajar) pada kedua payudara. Caranya me-Nyadari mudah kok, seperti yang dijelaskan di infografis di bawah ini:

foto:
magic-doctor.blogspot.com

Kita dapat mencegah kanker payudara diantaranya dengan cara menjaga pola hidup sehat, tidak merokok & minum minuman beralkohol, rajin berolahraga, menjaga berat badan, membatasi terapi hormon (seperti pada pil/suntik KB dan terapi menopause), dan menyusui bayi. Mencegah memang lebih baik daripada mengobati. Mencegah memang membutuhkan usaha dan biaya, tapi mengobati akan menghabiskan lebih banyak usaha dan biaya berkali-kali lipat hiks hikssss, dan itu belum tentu bisa pulih sepenuhnya seperti sediakala. So, buat ladies jangan ragu dan takut untuk memeriksa kondisi payudaranya, ayo ayo segera Sadari yaa. Salam sehat!

October 25, 2018

Tempat Makan Legendaris di Jatinangor

Good evening, netizen! Sambil nostalgia ya... Ini adalah kali kedua comeback saya ke Jatinangor. Pertamakali saya menginjakkan kaki ke kota ini pada tahun 2001 ketika saya menempuh studi S1 di Hubungan Internasional Unpad.

October 24, 2018

Tips ASI Mamanya Aisyah

Alhamdulillahi robbil 'alamiin... Neng Ai udah menginjak 6 bulan setengah. Makin gede aja dia, makin bikin geregetan, dan makin banyak progress yang sudah dia lewati. Sehat & soleha yaa Encut ku wkwkwkw... *lagi suka manggil dia Encut karena dia kadang bau kecut wkwkwkw.

October 23, 2018

Tips Makan Puas di Resto All You Can Eat

Good day, eaters! Salah satu jenis restoran yang menyajikan banyak sekali aneka menu ialah restoran all you can eat. Di restoran ini, kita cukup bayar "karcis", setelah itu bisa makan sepuasnya deh semua sajian yang melimpah ruah di sana *duh jadi kabita eyyy.

October 15, 2018

Two Years Ago Today


15/10/16 - 15/10/18
Happy 2nd wedding anniversary to us... May Allah swt. bless our marriage, tie our union with virtue, and keep us both striving in His way. Amiin ya rabbal aalamiin...

October 13, 2018

Menstimulasi Bayi dengan Musik Klasik

foto: uuc.adventist.ua

Stimulasi panca indera pada buah hati semenjak usia dini merupakan faktor koentji bagi tumbuh kembang anak yang optimal. Banyak cara yang dapat dilakukan orang tua untuk menstimulasi buah hatinya.

October 3, 2018

Cara Membuat Mie Instan Padat Nutrisi


Bisa dibilang mie instan adalah makanan alternatif yang nikmat dan lezat. Bayangin aja, dia disajikan panas2 dengan kuah kaldu bercitarasa lezat, membangkitkan selera siapa aja yang lagi laper (jangan ngeces ya bayanginnya hahaha). Tapi yang selalu disayangkan, nilai gizinya kecil... nggak ada mie instan yang padat gizi.

October 1, 2018

Asal Muasal Ngenamain Aisyah

Kembali ke hari di mana saya sama paksu siap2 mau kontrol kandungan, kita nggak sabar pengen tau jenis kelamin debay nya. Waktu itu usia Aisyah masih 6 bulan di dalem perut bundanya. Ortunya udah excited pengen tau debaynya co apa cew seeeh hehehe. Tiba di klinik dan di ruang periksa, sambil mengamati LCD ultrasonografi, dokter langsung nyeletuk "estri" wicis "perempuan" in Sundanese hehe.

September 29, 2018

13 Cara Bilang "I Love You" Ke Suami


Sebagai makhluk verbal, buibu pasti senengnya bukan main kalo paksuami rajin ngucapin kalimat-kalimat mesra semacam "I love you", "ayah sayang bunda", dan sebagainya, hayoo ngaku! Apalagi kalo mereka ngucapinnya di timeline medsos kita ya kan, hahaha.

September 16, 2018

Koleksi Parfum Pribadi (Part 1)

Wewangian udah jadi bagian yg nggak terpisahkan dari keseharian kita, ye gak. Mulai dari sabun mandi, shampoo, deodoran, body lotion, semuanya wangiii... Pengharum mobil (ya namanya jg pengharum wkwkw), obat nyamuk elektrik, deterjen, sabun cuci piring, dsb semuanya pake wangiii...

September 5, 2018

Folks & Nature T-Shirt Kekinian Penjelajah Nusantara - September Quiz

Folks and Nature
your inspiring tees
for urban and
adventurous lifestyle!
Yuk diorder! Buat para travellers, jangan ketinggalan ih, ayo update T-shirt kamu dengan koleksi model2 yang kekinian & guweee banget! Jelajahi Indonesia dengan kaos travelling anti mainstream dari Folks & Nature.

August 25, 2018

Tongseng Kambing, Sajian Spesial Idul Adha

Walopun Hari Raya Idul Adha udah lewat, tapi semarak dagingnya masih memenuhi freezer kulkas yaa hahaha. Well, kemaren saya sempet masak2in daging2 itu. Untuk daging kambing, sebagian saya olah jadi tongseng. Tongseng adalah salah satu masakan daging2an kuah favorit saya & keluarga. Dan setiap masak tongseng, pasti cepet ludesss. Saya sharing deh resepnya di sini!

August 23, 2018

Happy Nappy, Pospak yang Bisa Bikin Hepi

Masih tentang perpopokan. Beberapa minggu yang lalu saya kembali belanja-belanji kebutuhan si mbak
Ai, saat sampai di aisle popok, seperti biasa mata saya menerawang ke kanan ke kiri lieur milih2 beli pospak yang mana. Tapi tiba2 mata saya tertuju ke popok dengan bungkusnya yang berwarna merah... "Wah, popok apaan nih?!"

August 16, 2018

Resep Simpel Bakwan Jagung Rasa Super

Gurih2 nyooooy...

Saya suka banget sama yang namanya bakwan jagung. Tapi bakwan jagung bukan sembarang bakwan jagung, dia mesti renyah luarnya tapi lembut di dalem. Karena ada kan bakwan jagung yang bantet gajelas or yang lembek, nah itu tuh akutaksukaaaa :' .

August 14, 2018

Ichitan Thai Milk Tea, Thai Tea Botolan Rasa Premium

Saya termasuk yang seneng banget sama Thai tea. Setiap JJS ke mall pasti tangan yang satu nenteng handbag, satunya lagi nentengin Thai tea *yang logonya gajah itu tuuuh hehe. Well, trus ceritanya kemaren kan main ke minimarket, iseng2 mau beli diapers sama nyari cold beverage. Eh ngeliat ada ini... Ichitan Thai Milk Tea.

August 6, 2018

Bodycare nya Si Bocah

Kali ini mau jembrengin tentang bodycare nya Aisyah. Emang asik ya ngedandanin anak setelah dia mandi. Udahmah jadi bersih & fresh, dia kita "utak-atik" segala rupa supaya makin canteeek & ngegemesin. Produk2 perawatan tubuh bayi pastinya dipergunakan untuk ngedandanin si kecil. Emang sih ada kalangan buibu yang ngga mau pake produk2 perawatan bayi, tapi ada juga golongan buibu yg mewajibkan baby nya didandanin pk bodycare. Well, saya masuk golongan yang kedua hehehe.


OK, itu dia rangkaian perawatan yang saya pake buat anak saya saat dia mandi & selesai mandi. Lucunya, bodycare anaknya jenisnya lebih banyak dari bodycare emaknya *loll

August 5, 2018

Cara Paling Ampuh Ngilangin Bau Badan

Pasti risih kan kalo punya ketiak yang jadi sumber bau badan (BB). Segala macem cara udah dicoba buat ngilangin BB. Mulai dari gonta ganti segala marek deodoran & parfum, mandi, ngurangin makanan2 tertentu, ngurangin berkeringat, dsb. Tapi kenapa yaa ketiak masih aja smelly... Sedih banget kan, apalagi kalo smelly nya pas kita lagi ada di acara2 penting. Tapi jangan khawatir, ada tips paling ampuh ngilangin bau ketiak lho. Caranya, olesin garem. Hahaha, beneran!
Salt does magic!

August 3, 2018

Cerita Popok Aisyah

Sesegera lahiran Aisyah, salah satu barang yang jadi urusan setiap harinya ialah popok. Di minggu-minggu pertama Aisyah lahir, saya masih pakein dia popok kain (secara udah beli 2 lusin waktu dulu belanja persiapan debay). Tapi, dia pake popok kain cuma sampe 2-3 minggu. Karena semakin ke sini saya jadi punya pertimbangan...

July 28, 2018

Ganti Kartu Debit BCA Mudah dan Cepat

Beberapa saat lalu saya kehilangan kartu ATM Debit BCA. Ceritanya, saat itu saya lagi mau transfer sejumlah uang ke rekening pak suami. Sesampai di ATM, saya segera transfer dan seperti biasa kertas bukti & kartu ATM langsung saya ambil dan saya letakin dalem dompet.

Tapi keesokan harinya, pas saya mau pakai lagi itu kartu, kok dia nggak ada ya di dalem dompet. Saya keluarin semua isi dompet sampe beberapa kali wkwkw dan tetepp aja kartu itu nggak ketemu, saya cari2 di kamar dan di semua penjuru rumah juga dia nggak ada.

Hello World, It's Aisyah

My name is Aisyah

Nama: Aisyah
Panggilan: Aisyah, kakak, eneng, buncis, Enchan (dari kata "chan" yang artinya panggilan untuk anak kecil dalam Bahasa Jepang)
DoB: Bekasi, 1 April 2018
Parents: Ayah Ija & Mama Dita
Feeding: ASI dan formula
Likes: Mimi susu, bobo & ngorok, main cilukbaa, denger lagu anak2, tengkurep, gendong, gendong, dan gendong (Aisyah 'bau tangan banget' pokoknyaa :D), mandi air anget, dipijetin mama, mainin ludah, nari ballet (tiduran sambil semangat banget gerak2 nendang2 kaki), ketemu para oom & tante nya, mulut dilap pakai tissue, ngobrol sama mama (ngoceh sih sebenernya wkwkwk).
Dislikes: Diturunin dari gendongan,  ditinggal mama sendirian di kamar, baju/popok basah, ASI sedikit, digigit nyamuk, kelamaan ditaro di stroller, kuping gatel, keringetan, digendong cuma sebentar.

March 11, 2018

This Pregnancy Journey

Assalamu'alaikum wr. wb.,

Posting kali ini bakalan bahas tentang pregnancy saya. Kebetulan ini juga menjadi tugas perdananya WAG ibu-ibu CERIA 2018. Yup, dengan mendeskripsikan jawaban dari pertanyaan sebagaimana berikut: "Yang sedang hamil: Bagaimana perasaan saat pertama kali mengetahui hamil? Bagaimana masa kehamilan ini dilalui? Apa suka dan tantangannya? Bagaimana mengatasi tantangan tersebut?"
Baiklah, saya jawab satu persatu yaa...
Copyright © 2019 jurnaldita | Theme by RUMAH ES